Reinhardtstraße 27a

10117 Berlin

POWER PLATE Training,
Rollenmassage,
Vacu-Training

Eure Gesundheit ist uns wichtig!

Bitte beachtet folgende Hygieneregeln im Studio:

*  Der Zutritt zum Studio ist nur mit medizinischer Maske möglich. Das
Training erfolgt ohne Maske
.
*  Vorlage eines negativen Tests einer Teststelle der maximal 24h alt ist.
*  Geimpfte bringen ihren Impfausweis mit, die zweite Impfung muss 14
Tage zurück liegen.
*  Genesene bringen den Bescheid ihrer positiven Testung mit
Die Personenzahl im Studio ist stark begrenzt. Kommt bitte
pünktlich (nicht überpünktlich) zum vereinbarten Termin und haltet Euch
nach dem Training nur kurz im Studio auf. Wir haben keinen Wartebereich.
Bitte kommt nach Möglichkeit bereits umgezogen ins Studio.
Die Nutzung der Rollenmassage ist nur mit langer Hose, langen
Ärmeln und Socken möglich.
Bleibt unbedingt zu Hause, wenn Ihr krank seid oder
„coronaspezifische“ Krankheitszeichen vorliegen. Gleiches gilt, wenn Ihr
Kontakt zu (möglicherweise) Infizierten hattet. 

Danke für Eure Mithilfe!

Effektives Training auf hightech-Niveau

Die turnhalle bietet effektives Training auf hightech-Niveau. Muskelstärkung, Figurformung und Gewichtsreduktion lassen sich mit wenigen Trainingseinheiten erzielen. Und das bei minimalem Zeiteinsatz.

Unser Training

Vibrationstraining auf der POWER PLATE

Das Vibrations­training stammt aus der Weltraum­forschung und wurde entwickelt, um dem Knochen- und Muskel­schwund in der Schwere­losigkeit entgegen­zuwirken. Drei­dimensionale Schwing­ungen sorgen für reflex­gesteuerte Reaktionen der Körper­muskulatur. Rund 97% der Muskeln werden hierbei gleichzeitig aktiviert – ein Ergebnis, das sich mit herkömmlichen Trainings­methoden nicht erreichen lässt. Mit den medizinisch zertifizierten Geräten lassen sich ganz speziell auch die nur schwer erreichbaren Muskelgruppen, wie die tiefe Bauch- Rücken- und Beckenboden­muskulatur, stärken.

Wie wirkt die POWER PLATE?

Rollenmassage mit Infrarotwärme

Durch die Bewegung der Holzrollen werden die behandelten Körper­partien in der gewünschten Intensität massiert. Gleichzeitig erwärmen Infrarot­strahler das massierte Gewebe und unterstützen die entspannende und regenerierende Wirkung der Rollen­massage. Verklebungen des faszialen Bindegewebes können so gelöst, muskuläre Verspannungen gelockert und der Lymphfluss angeregt werden. Bitte tragen Sie zum Training auf dem Rollenmassage­gerät eng anliegende Trainings­kleidung mit langen Ärmeln, langem Bein und Socken.

Vacu-Training

Das Unterdruck­training im Vacu-Walk dient der gezielten Bekämpfung von Problemzonen an Beinen, Po und Bauch. Diese Stellen lassen sich mit herkömmlichen Trainings-methoden nur schwer erreichen. Durch die Kombination von Unterdruck und sanfter Bewegung auf dem Stepper oder Fahrrad erreichen Sie in kurzer Zeit messbare Erfolge.

Preise

Abonnements

Basic

1 x Vibrationstraining / Woche:50€* (58€**)

Basic Plus

1 x Vibrationstraining +

1 x Vacu-Training oder Rollenmassage/Woche:

65€* (78€**)

Classic

2 x Vibrationstraining / Woche:85€* (100€**)

Classic Plus

2 x Vibrationstraining +

2 x Vacu-Training oder Rollenmassage/Woche:

110€* (130€**)

Profi

3 x Vibrationstraining / Woche:110€* (135€**)

Profi Plus

3 x Vibrationstraining +

3 x Vacu-Training oder Rollenmassage/Woche:

135€* (155€**)

Trainingsdauer Vibrationstraining: 25 Minuten

Trainingsdauer Vacu-Training: 30 Minuten

Trainingsdauer Rollenmassage: 30 Minuten

 

*Preis pro Monat. Laufzeit 12 Monate

**Preis pro Monat. Laufzeit 6 Monate


Preise inkl. 19% MwSt.

Preisliste gültig bis 30.06.2021

Karten

Vibrationstraining

12er-Karte:200€*
24er-Karte:
350€*

Vacu-Training/ Rollenmassage

12er-Karte:165€*
24er-Karte:
290€*

Probetraining

Vibrationstraining oder Vacu-Training oder Rollenmassage:15€*

Trainingsdauer Vibrationstraining: 25 Minuten

Trainingsdauer Vacu-Training: 30 Minuten

Trainingsdauer Rollenmassage: 30 Minuten

 

*Gültigkeit 12 Monate


Preise inkl. 19% MwSt.

Preisliste gültig bis 30.06.2021

Kuren

6-Wochen-Intensivkur

2 x Vibrationstraining / Woche +
2 x Vacu-Training oder Rollenmassage / Woche:
340€

12-Wochen-Intensivkur

2 x Vibrationstraining / Woche +
2 x Vacu-Training oder Rollenmassage / Woche:
590€

Trainingsdauer Vibrationstraining: 25 Minuten

Trainingsdauer Vacu-Training: 30 Minuten

Trainingsdauer Rollenmassage: 30 Minuten

 

Preise inkl. 19% MwSt.

Preisliste gültig bis 30.06.2021